2 Penyebab Paling Umum Untuk Infeksi Telinga Dan Cara Mengatasinya

Infeksi telinga bukan masalah tertawa; mereka bisa datang tiba-tiba dan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Seringkali gejolak ini terjadi pada larut malam atau pada akhir pekan ketika dokter Anda keluar dari kantor. Ini memberi Anda dua pilihan, kunjungan gawat darurat yang mahal atau mencoba pengobatan infeksi telinga. Yang terakhir biasanya yang paling diinginkan tetapi banyak orang tidak tahu apa yang aman untuk digunakan di telinga yang menyakitkan.

Tentukan Penyebabnya

Langkah pertama untuk mengetahui jenis infeksi telinga apa yang bisa digunakan di rumah adalah mengetahui penyebab rasa sakit Anda. Infeksi dan sakit telinga terjadi karena berbagai alasan dan harus ditangani dengan tepat.

Telinga Perenang

Misalnya selama bulan-bulan musim panas banyak orang suka menghabiskan hari-hari hangat di kolam renang, yang dapat menyebabkan telinga perenang. Kelembaban yang konstan di telinga menghasilkan saluran telinga yang marah yang tidak dilindungi oleh lilin dari bakteri berbahaya.

Obat rumahan umum untuk jenis kondisi ini meliputi:

    Pengeringan– Kelembaban adalah penyebab utama masalah Anda, tetapi mengeringkan bagian dalam telinga bisa menimbulkan tantangan. Anda tidak ingin memasukkan kapas karena ini dapat menghilangkan lapisan pelindung kulit. Sebagai gantinya, gunakan pengering rambut dengan api kecil untuk mengeringkan bagian dalam saluran telinga Anda. Pegang pengering sekitar 12 inci dari telinga Anda dan biarkan udara mengalir dengan lembut di atas telinga yang terkena selama sekitar 30 detik.
    Cuka Putih – Bakteri juga merupakan biang kerok di telinga perenang dan untuk mengobatinya secara efektif, Anda dapat menjatuhkan sedikit cuka putih atau campuran alkohol / cuka di telinga. Zat-zat ini bertindak sebagai anti bakteri dan agen pengeringan pada saat yang sama.
    Minyak – Anda mungkin pernah mendengar bahwa satu atau dua tetes minyak, zaitun, manis atau bayi adalah obat infeksi telinga yang baik. Ketika datang ke telinga perenang itu sebenarnya merupakan tindakan pencegahan yang lebih baik. Minyak bertindak sebagai penghalang air dan bakteri yang menyebabkan masalah yang menyakitkan ini.

Sakit gigi

Jika Anda pernah mengalami sakit gigi, ketahuilah bahwa itu sama menyakitkannya dengan sakit telinga. Yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa yang satu sering dapat menyebabkan yang lain. Peradangan dari gigi yang terinfeksi di belakang rahang dapat menyebabkan sakit telinga yang menyakitkan. Akar gigi tertentu sangat dekat dengan saluran telinga, jadi ketika salah satu dari yang lain meradang, bisa menimbulkan rasa sakit pada keduanya.

    Pain Relief – Sering kali obat bebas hanya tidak menendang rasa sakit di telinga dan gigi Anda. Obat infeksi telinga yang luar biasa untuk mengatasi rasa sakit adalah membuat paket panas. Anda dapat membuat bungkus sendiri dengan mudah menggunakan kaus kaki dan secangkir beras. Ambil kaus kaki yang aneh dan tuangkan beras kemudian ikat simpul di atas kaus kaki. Masukkan kaus kaki dan nasi ke dalam microwave selama beberapa saat. Pastikan kemasan tidak bersentuhan dengan air dalam microwave Anda, karena tangan Anda akan berantakan. Tempatkan paket panas di bawah telinga dan di sepanjang garis rahang untuk menghilangkan rasa sakit.

Kesimpulan

Ada banyak zat yang dapat Anda gunakan sebagai obat infeksi rumah. Bawang putih, bawang merah, minyak zaitun, cuka, dan berbagai zat alami lainnya adalah solusi hebat untuk infeksi telinga dan rasa sakit yang terkait dengan kondisi tersebut.

Kesehatan Read More

Bisakah Tinnitus Disebabkan Oleh Infeksi Telinga?

Apakah Anda mendengar dering di kepala Anda, bahkan jika tidak ada suara di sekitar Anda? Jika ya, maka Anda mungkin menderita suatu kondisi yang lazim saat ini -tinnitus. Ini bukan penyakit. Ini adalah gejala, yang berarti tanda atau indikasi dari sesuatu yang lain, atau secara sederhana mengatakan bahwa mungkin ada masalah medis serius yang mendasarinya seperti penyakit Meniere.

Tinnitus memiliki faktor-faktor penyebabnya yang bertambah jumlahnya. Dan banyak peneliti masih mempelajari lebih dari ini. Mengapa? Itu karena pengobatan gangguan seperti itu hanya bisa efektif jika akar penyebabnya dapat ditentukan. Dengan demikian, manajemen, perawatan, perawatan, dan rehabilitasi akan dilakukan sesuai tergantung pada situasi atau penyebab yang mendasarinya. Aman untuk mengatakan bahwa gangguan ini datang berdasarkan kasus per kasus.

Salah satu dari banyak penyebab tinnitus adalah cedera telinga. Cedera ini dapat menyebabkan orang yang terinfeksi terkena infeksi jika tidak ditangani dengan segera dan benar. Infeksi dan peradangan dengan demikian menyebabkan dering di telinga.

Cidera telinga dan infeksi dapat diperoleh melalui trauma kepala seperti dalam kasus fraktur tengkorak dan cedera kepala tertutup. Selain itu, terlalu banyak manipulasi selama pembersihan telinga dapat merusak struktur telinga, sehingga menyebabkan iritasi dan peradangan, serta infeksi jika tidak dikelola dengan tepat. Ini juga dapat menyebabkan tinnitus.

Meskipun ada faktor-faktor penyebab lain yang berkontribusi terhadap tinitus dan beberapa di antaranya adalah sebagai berikut: penuaan, paparan jangka panjang terhadap suara keras seperti dalam kasus tukang las dan selama konser, kekurangan vitamin A dan B, ketidakteraturan dalam pembuluh darah di otak dan telinga , obat-obatan seperti salisilat (aspirin) dan kina dan obat anti-malaria lainnya, kontrasepsi oral, tembakau, dan alkohol, dan daftarnya terus bertambah.

Pengobatan tinitus terpola dari bagaimana seseorang memperoleh tinitus atau penyebab mendasarnya. Perawatan medis dan bedah dapat diberikan tergantung pada kasus individu yang terkena. Beberapa diberikan obat anti-depresi, obat anti-kecemasan, serta pelemas otot. Juga, perangkat topeng sedang digunakan oleh beberapa orang untuk memperkuat suara eksternal untuk mengalihkan perhatian mereka dari dering mengganggu di kepala mereka. Yang lain memilih pengobatan alternatif seperti vitamin dan suplemen.

Meskipun demikian, untuk menjawab pertanyaan apakah infeksi telinga dapat menyebabkan tinitus, maka itu adalah ya. Sekali lagi, infeksi yang disebabkan oleh cedera pada kepala atau telinga, akan memanifestasikan peradangan dan iritasi pada telinga dan strukturnya, sehingga menghasilkan suara dering, dengung, atau suara menderu. Tetapi sekali lagi penting untuk dicatat bahwa suara yang didengar oleh individu yang terkena mungkin berbeda dari satu orang ke orang lain.

Kesehatan Read More

Beberapa Penyebab Umum Infeksi Telinga Pada Anjing

Infeksi telinga anjing (Otitis Externa) sering disebabkan oleh benda asing di saluran telinga atau oleh bakteri yang memasuki saluran dan menjadi mapan di sana. Infeksi ini terlihat lebih sering pada anjing floppy-eared daripada mereka yang memiliki telinga yang tegak.

Ketika lilin menumpuk di saluran telinga luar, infeksi sekunder dapat dimulai. Gatal dan iritasi menjadi tak tertahankan, dan anjing menggaruk keras menyebabkan serum merembes ke saluran dan memberi makan bakteri yang menginfeksi. Saluran telinga harus dibersihkan secara menyeluruh, dan obat diberikan ke dalam saluran. Ini biasanya berarti perjalanan ke dokter hewan.

Tenda Rumput:
Apakah anjing Anda jarang meninggalkan halaman berpagar besar atau sering berjalan-jalan, ia kemungkinan akan menghadapi rumput liar atau gandum liar. Awns atau seedpods dari tanaman tersebut melekat pada janggut kecil yang menempel di kaus kaki Anda ketika Anda berjalan melalui rumput. Tenda berjanggut yang sama dapat masuk ke saluran telinga anjing, menyebabkan rasa tidak nyaman yang luar biasa dan mengharuskan perjalanan ke dokter hewan untuk dipindahkan.

Jika anjing Anda berambut panjang, rambut kakinya akan mengambil tenda rumput ini. Gangguan ini harus segera dihilangkan atau biji yang tajam dapat menembus kulit dan mulai bermigrasi ke jaringan, sehingga membutuhkan operasi kecil untuk mengangkatnya.

Hematoma Telinga:
Kondisi lain yang terlihat cukup sering pada anjing yang bertelinga floppy adalah hematoma telinga. Kondisi ini tampak seperti telinga yang gemuk, dan biasanya mengikuti infeksi telinga. Terlepas dari penyebab spesifiknya, telinga yang terinfeksi membuat anjing kesal dan menyebabkan dia menggelengkan kepalanya dengan keras. Ketika ia mencambuk telinga, pembuluh darah robek dan kantong darah terbentuk di antara lapisan tulang rawan dan kulit.

Ini adalah kondisi lain yang membutuhkan perawatan dokter hewan. Pertama, masalah awal harus dipecahkan, maka kantong serum darah dikeringkan, biasanya dengan cara operasi. Telinga tidak bergerak untuk sementara waktu, dan penyembuhan biasanya tidak rumit.

Hewan, Kesehatan Read More

Keuntungan Besar Menggiurkan Dengan Cara Ternak Ayam Potong

Siapa sangka ternyata ternak ayam potong ini menjadi salah satu bisnis yang terbilang menggiurkan. Tak bisa dipungkiri lagi jika ayam menjadi salah satu makanan favorite bagi setiap orang. Inilah mengapa anda patut terjun dalam bisnis tersebut. Ada baiknya anda mengerti cara ternak ayam potong baik dan benar. Biasanya ayam potong mudah sekali terjangkit penyakit. Inilah mengapa anda harus pandai memelihara ayam tersebut supaya nantinya siap untuk dipanen.

Meskipun terbilang banyak keuntungan yang bisa diperoleh. Namun masih banyak pula dari mereka merasa enggan terjun dalam bisnis tersebut. Kebanyakan orang beranggapan jika bisnis tersebut kurang trend masa kini. Padahala ayam menjadi salah satu komoditas yang dibutuhkan masyarakat selain beras.

Bagi anda yang kini mulai tertarik dengan jenis bisnis tersebut. Sebaiknya anda menyimak berbagai macam tips berikut ini:

  • Membuat kandang ayam

Hal pertama yang perlu anda perhatikan saat berkeinginan ternak ayam tentunya membuat kandangnya terlebih dahulu. Setidaknya anda bisa membuat sebuah kandang tertutup tanpa adanya sekat. Hanya saja untuk alasnya bisa diberi sekam padi. Tentunya sekam padi ini tujuannya untuk mengurangi bau kotoran ayam.

  • Membeli bibit berkualitas

Sudah seharusnya anda mencari bibit pada jurangan ayam potong. Dimana mereka tentunya mempunyai banyak bibit ayam potong berkualitas. Perlu anda ketahui jika kualitas indukan ayam ini berpengaruh sekali terhadap kualitas anakannya. Ada baiknya berilah vaksin terlebih dahulu supaya nantinya bisa terhindar dari penyakit.

  • Memberikan pakan

Tentunya pakan ayam ini penting sekali untuk keberhasilan anda dalam beternak ayam. Pakan yang berkualitas nantinya bisa menghasilkan ayam sehat. Ada banyak sekali pilihan pakan ayam yang telah tersedia. Mulai dari pelet, biji jagung, dedak maupun pur. Semuanya terbilang bagus dijadikan pilihan. Kini anda pun bisa memilih sesuai dengan keinginan.

Dengan memperhatikan berbagai macam cara ternak ayam potong ini semoga saja memberikan kemudahan bagi anda yang ingin beternak. Jika berhasil dan panen pastinya banyak keuntungan yang bisa diperoleh.

Bisnis Read More

Mengenal Seluk Beluk penyakit dan penyebab infeksi telinga

Image result for infeksi telinga

Infeksi telinga (kadang-kadang disebut otitis media akut) adalah infeksi pada telinga tengah, ruang berisi udara di belakang gendang telinga yang berisi tulang kecil bergetar telinga. Anak-anak lebih mungkin terkena infeksi telinga daripada orang dewasa. Karena infeksi telinga sering sembuh sendiri, perawatan mungkin dimulai dengan mengatasi rasa sakit dan memantau masalahnya. Terkadang, antibiotik digunakan untuk membersihkan infeksi. Beberapa orang cenderung mengalami beberapa infeksi telinga. Ini dapat menyebabkan masalah pendengaran dan komplikasi serius lainnya.

Tanda dan gejala infeksi telinga dapat menunjukkan sejumlah kondisi. Sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan perawatan yang cepat. Hubungi dokter anak Anda jika:

Faktor risiko

Faktor penyebab risiko infeksi telinga meliputi:

Usia. Anak-anak antara usia 6 bulan dan 2 tahun lebih rentan terhadap infeksi telinga karena ukuran dan bentuk tuba eustachius mereka dan karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang.

Kelompok penitipan anak. Anak-anak yang dirawat dalam pengaturan kelompok lebih mungkin terkena pilek dan infeksi telinga daripada anak-anak yang tinggal di rumah. Anak-anak dalam pengaturan kelompok terpapar lebih banyak infeksi, seperti flu biasa.

Pemberian makan bayi. Bayi yang minum dari botol, terutama saat berbaring, cenderung memiliki lebih banyak infeksi telinga daripada bayi yang disusui.

Faktor musiman. Infeksi telinga paling umum terjadi selama musim gugur dan musim dingin. Orang dengan alergi musiman mungkin memiliki risiko infeksi telinga yang lebih besar ketika jumlah serbuk sari tinggi.

Kualitas udara buruk. Paparan asap tembakau atau polusi udara tingkat tinggi dapat meningkatkan risiko infeksi telinga.

Langit-langit mulut sumbing. Perbedaan dalam struktur tulang dan otot-otot pada anak-anak yang memiliki langit-langit mulut sumbing mungkin membuat saluran eustachius lebih sulit untuk dikeringkan.

Komplikasi

Sebagian besar infeksi telinga tidak menyebabkan komplikasi jangka panjang. Infeksi telinga yang terjadi berulang-ulang dapat menyebabkan komplikasi serius:

Gangguan pendengaran. Gangguan pendengaran ringan yang datang dan pergi cukup umum dengan infeksi telinga, tetapi biasanya membaik setelah infeksi sembuh. Infeksi telinga yang terjadi berulang-ulang, atau cairan di telinga tengah, dapat menyebabkan gangguan pendengaran yang lebih signifikan. Jika ada kerusakan permanen pada gendang telinga atau struktur telinga tengah lainnya, gangguan pendengaran permanen dapat terjadi.

Keterlambatan bicara atau perkembangan. Jika pendengaran mengalami gangguan sementara atau permanen pada bayi dan balita, mereka mungkin mengalami keterlambatan kemampuan berbicara, sosial dan perkembangan.

Penyebaran infeksi. Infeksi yang tidak diobati atau infeksi yang tidak berespons baik terhadap pengobatan dapat menyebar ke jaringan di sekitarnya. Infeksi mastoid, tonjolan tulang di belakang telinga, disebut mastoiditis. Infeksi ini dapat menyebabkan kerusakan pada tulang dan pembentukan kista yang berisi nanah. Jarang, infeksi telinga tengah yang serius menyebar ke jaringan lain di tengkorak, termasuk otak atau selaput yang mengelilingi otak (meningitis).

Robeknya gendang telinga. Kebanyakan air mata gendang telinga sembuh dalam 72 jam. Dalam beberapa kasus, perbaikan bedah diperlukan.

Pencegahan penyebab infeksi telinga

Kiat-kiat berikut dapat mengurangi penyebab infeksi telinga risiko terkena infeksi telinga:

Mencegah masuk angin dan penyakit lainnya. Ajari anak-anak Anda untuk mencuci tangan sesering mungkin dan secara saksama dan tidak berbagi peralatan makan dan minum. Ajari anak-anak Anda untuk batuk atau bersin di lekukan lengan mereka. Jika memungkinkan, batasi waktu yang dihabiskan anak Anda dalam penitipan anak berkelompok. Pengaturan penitipan anak dengan lebih sedikit anak dapat membantu. Usahakan untuk menjaga anak Anda di rumah dari penitipan anak atau sekolah saat sakit.

Hindari asap rokok. Pastikan tidak ada yang merokok di rumah Anda. Jauh dari rumah, tinggal di lingkungan yang bebas asap rokok.

Berikan ASI pada bayi Anda. Jika memungkinkan, beri ASI bayi Anda setidaknya selama enam bulan. ASI mengandung antibodi yang dapat menawarkan perlindungan dari infeksi telinga.

Jika Anda memberi susu botol, pegang bayi Anda dalam posisi tegak. Hindari menyangga botol di mulut bayi Anda saat ia berbaring. Jangan menaruh botol di tempat tidur bayi Anda.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang vaksinasi. Tanyakan kepada dokter Anda tentang vaksinasi apa yang sesuai untuk anak Anda. Suntikan flu musiman, pneumokokus, dan vaksin bakteri lainnya dapat membantu mencegah infeksi telinga.

sumber :

https://www.healthline.com

https://www.mayoclinic.org

https://www.medicalnewstoday.com

sumber gambar

https://www.sehatq.com

Kesehatan Read More

Apa Saja Kerja Sampingan Menguntungkan dan Efektif Bagi Kaum Milenial? Simak Artikel ini

Untuk daerah modern saat ini banyak sekali milenial yang melakukan kerja sampingan menguntungkan untuk beberapa aktivitas lainnya. Berikut penulisan akan memberikan beberapa tips atau daftar pekerjaan yang mampu dilakukan secara bergantian. Tentu khusus bagi mahasiswa Memiliki pekerjaan tetap akan mengganggu konsentrasi dalam belajar.

Memiliki kerja sampingan merupakan satu langkah yang baik untuk menambah pengalaman dan khususnya pemasukan ekonomi. Pertama bagi kaum milenial bisa menjadi seorang artikel writer. Pekerjaan tersebut tentu bisa dilakukan di tengah-tengah jeda aktivitas kuliah. Cukup menggunakan jaringan internet yang ada di sekitar Anda.

Tentu hal tersebut bisa menjadi sebuah pekerjaan sampingan yang cukup menghasilkan. Pekerjaan lain yang bisa dilakukan ketika era modern seperti ini ialah menjadi content creator. Tentu anda tidak akan asing dengan banyaknya artis yang memiliki skill menjadi content creator. Jika anda mampu mengambil peluang tersebut tentu tanpa harus mengorbankan waktu kuliah anda. Bisa memperoleh banyak keuntungan dan pengalaman.

Pekerjaan sampingan lainnya ialah dengan aktif berjualan bisnis online. Saat ini banyak sekali sebuah startup yang mampu memberikan banyak promosi sehingga membuka peluang usaha bagi anak milenial. Dari situ nantinya Anda bisa melakukan jual-beli seperti makanan atau aksesoris kebutuhan lainnya. Pekerjaan lain khususnya bagi kaum milenial yang memiliki kreativitas di bidang teknologi ialah menjadi seorang desain grafis.

Dalam beberapa tahun kedepan perkembangan internet akan berjalan begitu dinamis. Dengan memiliki skill dan soft skill di bidang teknologi. Tentu hal tersebut akan sangat diperlukan oleh perusahaan-perusahaan atau membuka peluang usaha sendiri di rumah. Tidak hanya itu pulang pekerjaan lain ialah menjadi seorang blogger.

Tentu saat ini internet menjadi salah satu tujuan dari pada membaca sebuah koran. Menjadi seorang blogger tentu merupakan salah satu pekerjaan yang cukup menarik dan tidak menyita banyak waktu. Itulah beberapa peluang usaha kerja sampingan yang dapat anda lakukan tanpa harus meninggalkan jam kuliah. Semoga informasi tersebut mampu menambah wawasan anda untuk menemukan potensi dan minat perusahaan.

Bisnis Read More

7 Cara Membuat Diet Alkaline Bermanfaat Bagi Anda




Premis dari diet alkali adalah bahwa nutrisi yang ditemukan dalam suplemen, makanan alkali, dan air dapat membawa tubuh kembali seimbang. Vitamin, mineral, dan herbal ini menanamkan energi baru bagi tubuh, vitalitas, dan kesehatan yang lebih baik.

Makanan dan air alkali harus dikonsumsi untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menetralkan asam dan racun dalam darah, getah bening, jaringan, dan sel.

Ketika keseimbangan pH di dalam tubuh ‘tidak seimbang’, tubuh mencoba memperbaiki keseimbangan pH sensitif itu. Proses itu muncul sebagai gejala yang tidak nyaman, termasuk pilek, cerobong asap, alergi, penyakit, virus, dan bakteri.

Ketika tingkat pH dalam tubuh kita tidak seimbang, hampir semua area tubuh dapat terpengaruh. Misalnya ketika sistem saraf dipengaruhi oleh keseimbangan pH yang tidak seimbang, ia muncul dalam bentuk depresi. Ketika sistem kardiovaskular dipengaruhi, kita bisa memiliki penyakit jantung atau mengalami masalah terkait jantung lainnya, termasuk penebalan dan pengerasan pembuluh darah, penyakit jantung koroner, nyeri atau ketidaknyamanan di dada, stroke, tekanan darah tinggi, dan gagal jantung. Ketika otot terpengaruh, kita sering merasa kelelahan dan kekurangan energi. Ketika kulit dipengaruhi oleh keseimbangan pH yang tidak tepat, kita menua lebih cepat dari biasanya.

Ketika tingkat pH tubuh dalam keseimbangan, tubuh mencapai berat badan ideal dan memperbaiki tantangan kesehatan negatif secara alami.

Transisi ke diet sehat yang lebih basa membutuhkan perubahan sikap terhadap makanan. Poin penting untuk diingat adalah bahwa perubahan kecil sangat berpengaruh. Tambahkan lebih banyak makanan alkali ke dalam diet Anda secara bertahap.

7 cara ampuh untuk membuat diet alkali bermanfaat bagi Anda:

1) Mengurangi konsumsi gula dan produk-produk yang terbuat dari gula, termasuk soda pop, pai, es krim, jello, selai & jeli, jus buatan, puding, donat, sirup jagung, permen karet, minuman manis, kue, sereal sarapan, minuman keras , minuman campuran.
 
2) Hindari makanan olahan dan bumbu termasuk kecap, saus salad, acar, daging makan siang, buah-buahan kalengan, roti, relish, saus keju, selai kacang, makanan laut siap saji, sayuran beku, kerupuk, sup kalengan, hot dog, sosis, yogurt manis.

3) Hindari memasak dan memanaskan makanan dan minuman dalam microwave.

4) Hindari produk susu, daging, gorengan dan makanan cepat saji.

5) Tingkatkan konsumsi sayuran mentah dan buah-buahan segar (tanpa gula). Anda harus memasukkan sayuran mentah dalam setiap makanan. Jika sarapan Anda sangat kecil sehingga Anda hanya makan roti atau sereal, berhentilah makan roti dan ambil jus buah atau sayuran segar sebagai gantinya. Jika makan siang Anda biasanya terdiri dari sandwich, coba ganti dengan salad mentah atau jus sayuran. Nikmati salad besar sebelum makan hidangan berat saat makan malam. Dengan cara ini, Anda pasti akan makan semua salad alih-alih menemukan diri Anda terlalu penuh untuk menyelesaikannya.

6) Biji-bijian membentuk dasar dari diet seimbang dan penting dalam menjaga keseimbangan basa dalam tubuh. Biji-bijian adalah sumber vitamin, mineral, dan nutrisi penting, termasuk asam folat, serat, antioksidan karbohidrat, dan fitoestrogen. Departemen Pangan dan Ilmu Pengetahuan dan Gizi di University of MInnesota menetapkan bahwa konsumsi biji-bijian mengurangi risiko penyakit kronis termasuk kanker dan penyakit kardiovaskular. Dengan makan biji-bijian, Anda bisa makan lebih sedikit tetapi merasa kenyang. Biji-bijian harus mengandung sekitar 20% dari diet Anda.

7) Jangan lupa melembabkan. Minumlah setidaknya setengah dari berat badan Anda dalam ons kualitas air yang baik setiap hari. Tambahkan mineral cair untuk meningkatkan kualitas air.

Jika Anda mengikuti 7 langkah mudah ini akan memungkinkan Anda untuk membuat keseimbangan basa yang tepat dalam tubuh Anda.

Menciptakan keseimbangan basa yang tepat di dalam tubuh Anda akan memberi Anda peningkatan kualitas hidup. Anda akan mulai melihat peningkatan langsung dalam kesehatan Anda. Energi Anda akan meningkat, konsentrasi Anda akan lebih kuat. Anda akan membangun kekuatan, stamina, dan ketahanan terhadap penyakit. Seluruh tubuh Anda akan berfungsi lebih efisien seperti yang seharusnya dilakukan.

Nutrisi Read More

8 Cara Anda Mendapat Hasil Hebat Dengan Glyconutrients




1 – Minum Air Murni. Sebagai minimum absolut, ambil berat badan Anda dalam lbs, bagi dengan 2 & minum yang banyak ons ​​dari Mata Air Murni setiap hari sehingga sel-sel Anda ‘dimandikan’ dalam bak Glyconutrients. Misalnya seorang wanita 120lb akan minum minimal 60 oz mata air murni per hari.

2- Mengkonsumsi Serat. Menggunakan suplemen serat berkualitas tinggi atau makan makanan yang sangat tinggi serat & dalam sayuran mentah akan meningkatkan hasil yang Anda dapatkan dari glyconutrients Anda.

3 – Jangan mengonsumsi glyconutrients dalam bentuk apa pun dengan perut kosong. Mengapa? Tidak, itu tidak akan menyakitimu, tetapi tubuhmu akan membakarnya untuk energi. Itu adalah energi yang mahal. Glyconutrients paling baik diserap ketika dicampur dengan makanan atau diaduk menjadi minuman.

4- Jangan mengonsumsi suplemen serat dalam waktu 1 jam dari suplemen lainnya.

5- Berikan Waktu Tubuh Anda untuk Mulai Menyembuhkan. Sebagian besar kondisi berkembang secara bertahap selama bertahun-tahun (atau bahkan puluhan tahun). Sama seperti sakit, sembuh juga butuh waktu. Saya telah melihat banyak orang tidak melihat hasil sampai bulan ke-4 atau bahkan ke-6 dengan diskon glyconutrients. Mengapa? Butuh berbulan-bulan (atau bahkan bertahun-tahun) bagi tubuh Anda untuk mengganti sel yang sakit dengan yang sehat. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang ini, pergi ke: Seberapa cepat saya harus berharap untuk mengalami efek dari suplemen makanan? Oleh Jane Ramberg, MS @ Glycoscience.org.

6- Tingkatkan penyerapan Glyconutrients Anda. Menurut Dr. Milner, Anda dapat meningkatkan penyerapan glyconutrients diskon Anda hanya dengan TIDAK menelannya – sebagai gantinya, Anda melakukan dua hal mudah:

Sebuah. biarkan larut di mulut Anda, sehingga terserap di mulut, bukan di perut (ini membutuhkan waktu sekitar 1 menit). Anda tidak perlu air untuk melakukan ini – air liur Anda lebih dari cukup.

b. gunakan jumlah yang lebih kecil lebih sering, seperti 1/8 atau 1/4 sendok teh pada satu waktu, sepanjang hari, seperti setiap jam atau dua. Saya sudah mulai melakukan ini sendiri, dan saya merekomendasikannya kepada Anda.

(Dr. Martin Milner adalah Presiden dan Direktur Medis dari National College of Naturopathic Medicine, seorang Profesor Kardiologi, dan seorang ilmuwan penelitian di Centre for Natural Medicine, Inc. Dr. Milner juga seorang pria yang sangat rendah hati dan berani untuk telah membuat “pengakuan” publik dan permintaan maaf di depan 6400 pria dan wanita di sebuah konferensi internasional di Dallas Stadium di Texas pada bulan Maret 2004. Dr. Milner secara terbuka mengakui, bahwa selama TUJUH TAHUN, ia telah mengabaikan teknologi Glyconutrient, dan berasumsi bahwa hasrat yang dimiliki banyak orang tentang hal itu didasarkan pada hype dan antusiasme sesat atas tidak ada signifikansi nyata. Lagi pula, jika itu signifikan, tentu dia akan tahu tentang hal itu. Dia berterima kasih kepada Tuhan bahwa seseorang akhirnya berhasil melaluinya – bahwa ketika dia benar-benar meluangkan waktu untuk menyelidiki sains dan teknologi baru ini, dia mengakui bahwa dia telah MISSED salah satu penemuan paling signifikan abad ini. Sekarang Dr. Milner melakukan yang terbaik untuk menebus kehilangan lanjutkan dengan mendidik dokter lain tentang teknologi baru yang luar biasa ini, dan tentu saja SEMUA pasiennya memiliki “asuransi kesehatan yang dapat dimakan.”)

7- Gunakan SEMUA TIGA produk dasar: Glyco-Antioksidan, Phosterosterol, vitamin berbasis makanan. Ketiga produk ini mewakili empat ilmu yang bekerja bersama secara sinergis, seperti empat roda pada mobil yang bekerja bersama:

– Komunikasi seluler yang disediakan oleh glyconutrients
– Perlindungan Anti-Oksidan dari radikal bebas dan “teroris internal”
– Hormon tanaman alami yang disediakan oleh phytosterol
– Vitamin dan mineral esensial dalam bentuk makanan untuk asimilasi maksimum yang disediakan oleh vitamin berbasis makanan.

Anda tidak akan puas hanya dengan satu atau dua ban bukan? Jangan puas dengan kurang dari apa yang Anda butuhkan!

8- Ambil Glyconutrients Cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh Anda. Perlu diingat bahwa ukuran porsi yang disarankan yang Anda lihat pada label botol suplemen glyconutrients Anda adalah minimum yang disarankan untuk orang dewasa muda dalam kesehatan “baik”. Jika Anda tidak yakin jumlah yang tepat untuk Anda, silakan hubungi perwakilan Anda. Saat membeli glyconutrients, ingatlah bahwa sebuah wadah mungkin tidak akan bertahan sebulan bahkan jika Anda memiliki tantangan kesehatan.

Catatan: Penafian Hukum: Glyconutrients tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit apa pun, tetapi studi ilmiah telah didokumentasikan yang mengaitkan konsumsi nutrisi makanan tertentu, dan pencegahan penyakit kronis. Informasi yang diberikan tidak dimaksudkan sebagai pengganti perawatan & saran dokter yang telah terbukti.

Suplement Read More